همسرم به من بی احترامی میکند!

باسلام.اینجانب مردی 28ساله دارای فرزند1ساله ام.حدود 5سال است که ازدواج کرده ام ولی در این مدت مشکلات زیادی با همسرم دارم که بزرگترین آن بی احترامی همسرم به من و عدم رفتار درست است.اگر یک حرف پرخاشگرانه بزنم چند برابر جواب میدهد و یا اگر از کاری ایراد بگیرم به هیچ وجه انتقاد پذیر نیست و با حرفهای بی ربط خود را تبرعه میکند یا اگر با او برخورد فیزیکی داشته باشم مقابله به مثل می کند.لطفا راهنمایی کنید.با تشکر

خوب وقتی شما پرخاشگری می کنید طرف مقابل را به دفاع بر می انگیزی و به طور طبیعی موجب می شوی که جبهه گیری کند. این اتفاق در نهایت منجر به مشاجره خواهد شد. پس در شروع سعی کن به جای پرخاش به همسر به اشکال دیگر خشمت را تخلیه کرده و تسکین بدهی