من زود قهر میکنم چه کار کنم؟

با سلام و احترام دختری هستم 25 ساله که در دوران عقد هستیم همسرم 2سال از من کوچکتر است. خانم دکتر ما بسیار به هم علاقه مندیم و قبلا با هم دوست بودیم.خانم دکتر من مشکلم اینه که با کوچکترین حرفی که بر خلافم باشد از جانب شوهرم و یا خانوادش سریع قهر میکنم و همسرم سریع به سراغم آمده و من را راضی میکند حقیقت از خودم ناراحتم.تا حرفی از جانب او یا خانوادش بشنوم که بنظرم خوب نباشد سریع قهر میکنم.تورو خدا راهنمائیم کنید.میدونم این اخلاق من بده.خیلی سعی کردم که دست بردارم اما جز حرص برام نبوده و باز هم شوهرم فهمیده و به سراغم آمده.این موضوع 2یا3بار هم جلو خانواده همسرم ایجاد شد باز هم او به سراغم آمده.

به این ویژگی حساسیت بین فردی گفته می شود خوشبختانه شما از این وضعیت ناراحت هستید و این موضوع برای شروع تغییر خوب است. برای تغییر باید عمدا در معرض این شرایط (حرف و رفتار اطرافیان) قرار بگیری و ناراحتی را تحمل کنی بدون اینکه از آنها فاصله بگیری. البته این چالش و مبارزه آسان نیست.